Диетологи назвали продукты, которые можно есть вечером

От такой пищи трудно поправиться.

Человеческий организм, особенно женский, плохо реагирует на голод. Диетологи представили список продуктов, употребление которых на ночь не причинит вреда фигуре и поспособствует похудению, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Женщины всегда стремятся к совершенству и переживают за свой вес. Большинство представительниц прекрасного пола стараются поужинать до 18:00, однако нередко до сна начинают ощущать голод.

Недостаток питательных веществ женский организм, предназначенный для материнства, воспринимает как угрозу и начинает запасаться энергией: вместо похудения он накапливает калории. Если человек ложится спать, испытывая дискомфорт из-за проснувшегося аппетита, утром его тело «возьмет на себя» весь завтрак.

Диетологи не рекомендуют ограничивать себя в пище и предлагают список продуктов, способствующих утолению голода в поздний час без вреда для фигуры. Людям, желающим сохранять нормальный вес и навредить организму, следует лишь придерживаться определенного рациона питания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: