В составе хурмы много полезных веществ и этот фрукт рекомендуется при очень разных проблемах со здоровьем, а также для профилактики. Многие не любят хурму из-за вяжущего ощущения, но…

Многие люди заменяют кофе на цикорий, считая этот напиток более полезной альтернативой. Разберемся во всех нюансах. Напитки готовят из корня цикория, также из него делают полезный сироп, который…

Заморозка позволяет сохранить максимум пользы овощей и фруктов, но есть много нюансов. Прежде всего, нужно перебрать фрукты и овощи, которые вы собираетесь замораживать. Чтобы продукт хранился долго и…

Сейчас сельдерей продается буквально везде – этот продукт по праву стал очень популярным у приверженцев здорового питания. Есть разные сорта сельдерея, причем, у всех из них можно употреблять…

Диетологи и врачи настоятельно рекомендуют не отказываться от завтрака. Его даже считают одним из самых важных приемов пищи, задача которого обеспечить энергию на весь день. По поводу того,…

Не можете начать день без огромной чашки кофе и продолжаете пить его литрами целый день? Перестаньте злоупотреблять и попробуйте альтернативу! Ученые доказали, что употребление кофе в умеренных количествах…

Исследование показало, что некоторая пища способна в прямом смысле вогнать вас в тоску. Какие продукты помогут сохранить позитивные настрой, а какие грозят депрессией? По данным ВОЗ, более 10%…