Исследование показало, что некоторая пища способна в прямом смысле вогнать вас в тоску. Какие продукты помогут сохранить позитивные настрой, а какие грозят депрессией? По данным ВОЗ, более 10%…

Эксперты пришли к выводу, что один из популярных фруктов обладает необычайно полезными свойствами и даже поможет похудеть. Специалисты советуют всем немедленно полюбить груши – этот сладкий и сочный…

Сладкоежкам приходится непросто – всегда стоит выбор между притягательными вкусностями и здоровьем. Но есть одна разрешенная сладость! Не секрет, что десерты вредят фигуре ничуть не меньше, чем гамбургеры…

Многие девушки придерживаются ошибочного мнения, что для того, чтобы фигура была красивая, а живот – максимально плоским, нужно не вылазить из спортивного зала и постоянно сидеть на жестких…

Разумеется, речь не идет о бесконтрольных возлияниях, а только об употреблении этого напитка в умеренных количествах.   Всем известно, что не более одного бокала в день красного сухого…

Как показали исследования, диеты с низким и высоким содержанием углеводов вредны для организма в одинаковой степени.   Исследование, длившееся более 30 лет, показало, что полезнее всего получать половину…

Не секрет, что больным сахарным диабетом диета становится необходимой, ведь уровень сахара в крови нужно постоянно держать под контролем. Некоторые продукты особенно полезны для тех, кто страдает от…