Как подтянуть овал лица и продлить молодость

Гимнастика для лица – пожалуй, лучшее, что могли придумать. Во время тренировок начинают активно работать мышцы, противоположные тем, которые образовывают морщины. И они начинают активно работать.

 

 

Кровь начинает приливать  к местам прикосновения, когда на кожу головы давят пальцами. Благодаря хорошему кровообращению, ускоряется обмен веществ, а мышцы тренируются и становятся более эластичными.

 

Если вас беспокоят горизонтальные морщины на лбу, выполняйте следующие упражнения. Положите ладонь вдоль линии брови и прижмите их. Попытайтесь поднять брови в течение 15 секунд – рука будет мешать. Это упражнение нужно повторять три раза.

 

Если ваша проблема – вертикальные морщины, то в течение 15 секунд старайтесь как можно сильнее сморщить лоб, при этом пытайтесь остановить процесс надавливания пальцами рук. А ладони при этом нужно раздвигать в стороны.

 

Если вам отравляют жизнь мешки под глазами и морщины, положите указательные пальцы на внешние уголки глаз. Широко раскройте глаза и в течение 15 секунд поднять нижнее веко, при этом, лицо должно быть максимально расслабленным.

 

Повторите это упражнение трижды. Это поможет расслабить мелкие морщины, уменьшит мешки и синие круги под глазами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: