Медики назвали самые вредные для здоровья продукты

Диетологи в один голос заявляют, что это самые вредные продукты нашего рациона.

Почему-то самая вкусная еда всегда оказывается самой вредной для нашего здоровья и фигуры. Но отказаться от сладкого газированного напитка в жару, кусочка тортика или ароматной булочки утром за чаем, утолить голод сочным куском жареного мяса, горячей пиццы или полакомиться хрустящей картошечкой фри на бегу бывает просто невозможно.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Мир идей.

Оно и понятно – еда испокон веков являлась одним из самых первых источников удовольствия для человека. Но стоит пересмотреть свои привычки и задуматься о соотношении вреда и пользы некоторых продуктов, чтобы сохранить здоровье и продлить себе жизнь.

Картофель во фритюре
Диетологи в один голос заявляют, что это один из самых вредных продуктов нашего рациона. Как это ни печально признавать, но пользы в нем практически никакой, зато жиров и канцерогенов – пруд пруди. Употребление картошки-фри чаще одного раза в неделю чревато повышенным уровнем инсулина и вредного холестерина.

Майонез
Этот продукт можно встретить практически в каждом холодильнике, потому что он прочно вошел в наш рацион. Горячие бутерброды и всевозможные заправки для салатов не обходятся без майонеза. Возможно, не все знают, что в состав этого продукта входят генномодифицированные масла и вредные жиры, красители, усилители вкуса и консерванты. Все это закупоривает наши сосуды, нарушает работу печени, желудка и способствует образованию лишних килограммов, гастритов и аллергий. Пакетированные соки К сожалению, в отличие от натуральных соков, в пакетированных нет ничего полезного. В процессе обработки такие напитки теряют все свои свойства. Чтобы соки дольше хранились, в них добавляют красители и прочие вредные ингредиенты, в том числе сахар в больших количествах.

Чипсы
О вреде этого продукта знают, наверняка, все. Они состоят сплошь из химии, углеводов, катализаторов и жиров, что провоцирует ожирение, закупорку сосудов, ослабление иммунной системы и прочие неприятные последствия.

Хлопья
Не верьте рекламе, которая убеждает вас в полезности сухих завтраков. После обработки в этих хлопьях остаются только углеводы и химические добавки. Питаясь такими завтраками, вы не только не похудеете, но и наоборот, наберете лишние килограммы и нанесете непоправимый вред желудочно-кишечному тракту.

Маргарин
Пусть вас не вводит в заблуждение сходство маргарина со сливочным маслом. Этот продукт невероятно калориен и состоит из токсичных для организма транс-жиров. Употребляя в пищу маргарин, вы вредите своим сосудам и провоцируете сердечные заболевания.

Попкорн
Без этого продукта вполне можно обойтись, поскольку никакой пищевой ценности он не несет. Наоборот, при жарке попкорн пропитывается канцерогенами, приправляется искусственными добавками, сахаром и солью. Кроме того, вещество, которым покрыты внутренние стенки упаковки для попкорна, вызывает рак, бесплодие и серьезные нарушения в работе печени и почек. Безусловно, есть еще много продуктов, представляющих угрозу для нашего здоровья, и не всегда мы можем полностью от них отказаться. Но даже если ограничить их употребление, это уже будет большим облегчением для организма, и положительные результаты не заставят себя ждать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: