Назван один из самых полезных продуктов для кишечника

Медики рассказали, чем полезны хлопья из цельного зерна.

В хлопьях содержаться повышенное количество пищевых волокон, что полезно для всего организма, но в первую очередь для системы пищеварения.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Наша мама.

Продукты с высоким содержанием клетчатки очень медленно усваиваются организмом, при этом уровень сахара в крови стабилизируется, голод отступает на несколько часов.

Кроме этого, зерновые культуры содержат витамины группы В, магний, медь и цинк.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: