Назван самый полезный напиток для здоровья кишечника

5 дней на вишневом соке позволяют резко поправить здоровье.

Употребление вишневого сока всего в течение 5 дней уже трансформирует здоровье кишечника.

После того, как антиоксиданты из вишен расщепляются, уровень полезных бактерий внутри человека вырастает, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.

Все мы знаем о том, как важно соблюдать баланс бактерий в кишечнике. Полезные бактерии укрепляют наш иммунитет, стимулируют пищеварительные процессы и защищают от целого ряда расстройств.

Для того чтобы повысить количество полезных кишечных бактерий можно употреблять вишневый сок всего в течение 5 дней. В вишнях монморанси содержатся полифенолы, которые способствуют выживаемости и воспроизводству хороших бактерий. Всё дело в том, что антиоксиданты защищают оболочку кишечника и снижают воспаления, что идёт на пользу бактериям.

«Вишни монморанси совершенно логично были отобраны для нашего исследования из-за уникальной композиции полифенолов, — говорят исследователи из Университета Арканзаса. — Наши выводы позволяют предположить, что уникальная комбинация полифенолов в этих вишнях позитивно изменяет микробиом кишечника, что влечет далеко идущие положительные последствия для здоровья».

Ранее другая группа исследователей выяснила, что бутылка воды в день, положительно влияющая на «хорошие» бактерии, может сражаться с детским ожирением. Речь идёт о воде, которая содержит пищевые добавки с пребиотиками. Всего в течение одного года этот напиток может вернуть детей с ожирением к нормальному весу. Такой вывод сделали канадские ученые из Университета Калгари.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: