Названа еще одна опасность недосыпа

О недостатке сна и заболеваниях ученые говорят уже давно.

Отсутствие полноценного сна может усилить риски возникновения диабета второго типа и заболевания печени, заявили японские ученые. Они исследовали взаимосвязь недостатка полноценного отдыха и реакции организма, пишет Хроника.инфо со ссылкой на American Journal of Physiology.

Во время опыта мышей разделили на две группы. В первой грызунам не давали спать на протяжении шести часов ночью, во второй – у мышей был нормальный сон. При этом все грызунов хорошо кормили.

Ученые констатировали, что у первой группы мышей во время эксперимента значительно вырос уровень глюкозы в крови, что повлияло на инсулин (гормон). В свою очередь увеличило риски развития диабета второго типа.

Кроме того, биологи отметили, что грызуны начали активно питаться и мало контролировали количество рациона. В итоге у них начало наблюдаться нарушение обмена веществ. В итоге возник риск ожирения и заболевания печени.

Так, например, ранее британские ученые из Уорикского университета в Ковентри выявили прямую связь между нехваткой сна в детстве и лишними килограммами во взрослом возрасте. Они утверждают, что недосып ведет к ожирению.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: