Онкологи назвали продукты, которые могут предотвратить рак груди

Онкологи назвали продукты, которые могут предотвратить рак грудиЖенщинам желательно включить эти продукты в ежедневное меню.

Рак молочных желез считается одним из самых распространенных и в 99% случаев его диагностируют у представительниц прекрасного пола.

Общие рекомендации онкологов, относительно профилактики рака груди заключаются в следующем:

— вести здоровый образ жизни — правильно питаться и быть физически активными;

— избавиться от вредных привычек;

— полноценно отдыхать и спать не менее 7 часов в сутки;

— ежегодно делать маммографию, особенно, если женщине более 40 лет или же ее мама/бабушка/тетя/сестра страдали ранее от рака молочных желез;

— избегать стрессов.

Ученые до сих пор не изобрели единственного лекарства от рака и продолжают проводить исследования, в которых с каждым разом находят все новые и новые методы профилактики и лечения тех или иных онкологических заболеваний.

Американские онкологи убеждены, что каждая десятая женщина с раком груди имела возможность предотвратить недуг, но для этого ей необходимо было бы кардинально изменить рацион своего питания, включив следующие продукты:

Гранат — обогащен веществами, в частности эллагиновой кислотой, регулирующими производство женских половых гормонов, что в итоге ограждает организм от рака груди и не только.

Грецкий орех — обогащен Омега-3 жирными кислотами, а также фитостеролами, которые восстанавливают баланс эстрогенов в организме женщины, что служит мощной защитой от рака молочных желез органов малого таза.

Морковь — содержит каротиноиды, препятствующие образованию раковых клеток и их делению.

Черника — защищает молочные железы от злокачественных новообразований за счет своих антиоксидантных свойств.

Зеленый чай — мощный природный антиоксидант, обладающий противоопухолевым свойством.

Куркума — обладает противовоспалительным свойством и является природным антиоксидантом, благодаря чему препятствует возникновению рака груди и других внутренних органов.

Оливковое масло — Омега-3, олеиновая кислота и фенольные соединения в нем предотвращают образование и рост злокачественных клеток.

При выполнении рекомендаций онкологов относительно профилактики рака груди риск заболевания снижается на 50% и более.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: