Ученые назвали худшую позу для сна

Сон на животе чреват болями в позвоночнике.

Американские исследователи проанализировали наиболее распространенные позы для сна и пришли к выводу, что наибольший вред для здоровья несет сон на животе.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru.

Как пояснили эксперты, в этой позе человек лишен способности полноценно дышать. Кроме того, сон на животе чреват болями в позвоночнике, особенно в шейном отделе.

Наконец, подобное положение увеличивает нагрузку на внутренние органы, сообщает Bustle.

Ранее специалисты из норвежского университета установили, что сон на боку продлевает жизнь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: