Важные факты о здоровье печени, которые мало кто знает

Что нужно знать о здоровье печени

Заболевание печени может возникнуть тогда, когда человек ведет неправильный образ жизни, употребляет много алкоголя и не делает физические упражнения, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

Вот несколько случаев, когда необходимо беспокоиться об этом:

1. Риск разрушения печени значительно повышает алкогольная зависимость. Однако среди других симптомов – избыточный вес. На это также влияют повышенный холестерин, гипертония, диабет 2 типа, резистентность к инсулину, вирусный гепатит.

2. Проблемы с печенью начинаются тогда, когда она становится перегруженной. Согласно нормам, в этом органе вообще не должен содержаться жир. Однако злоупотребление алкоголем и калорийными продуктами способствуют накоплению жира. К тому же человек этих изменений просто не чувствует. Вследствие этого здоровые клетки замещаются рубцовыми и возникает цирроз.

3. Во время повреждения печени боль не чувствуется, поскольку в этом органе нет нервных окончаний. Симптомы, которые испытывает человек, проявляются на последних стадиях цирроза печени – слабость, усталость, потеря аппетита.

4. Для того, чтобы понять, находится ли человек в группе риска, необходимо высчитать сколько алкоголя потребляет лицо и измерить объем талии.

Рекомендуемая норма алкогольных напитков в день – 2-3 порции (порция – это 100 мл вина или шампанского, или 285 мл пива, или 30 мл крепких напитков). Если человек входит в эту группу – риск заболеваний печени возрастает. Если объем талии более 88 сантиметров, это тоже проблема.

Для того, что избежать проблем с печенью, необходимо реже употреблять алкоголь, не превышая его рекомендуемые нормы, похудеть и выполнять регулярные физические нагрузки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: