Вместо кофе: названы напитки, которые полезно пить утром

Четыре лучших напитка при пробуждении.

Эксперты представили вниманию 4 лучших напитка при пробуждении, среди которых нет кофе.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

По словам специалистов, многие люди предпочитают с утра выпить чашку кофе, чтобы получить достаточное количество активности и внимания при подготовке к длительной работе, особенно в начале недели, но другие полезные напитки справляются даже лучше с этими задачами. К примеру, стакан молока с кусочками банана и клубники обеспечит организм кальцием, придав чувство сытости на долгие часы. В этом же списке находится зеленый чай, содержащий огромное количество антиоксидантов, что является не только профилактикой ряда заболеваний, но и защитой от онкологии.

Теплая вода с лимоном прекрасно очищает организм от токсинов. Напиток укрепляет иммунитет, замедляет старение организма, снижает уровень сахара в крови и улучшает работу сердечно-сосудистой деятельности.

Не менее полезные свойства имеет кокосовая вода, в которой содержится бесчисленное количество минеральных и витаминных веществ, положительным образом действующих на состояние нервной системы, даруя активность на длительное время.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: