Врачи подсказали, как избавиться от головной боли без лекарств

Стало известно новое полезное свойство йогурта.

Йогурты способны оказывать влияние на головной мозг человека, — к такому заключению пришли исследователи из Университета биологических исследований в Аризоне (США).

По их словам, содержащиеся в йогуртах вещества снижают головную боль, пишет Хроника.инфо со ссылкой на medinfo.

Американские ученые подтвердили хорошо известную спортсменам способность йогуртов защищать от мышечной боли. Это свойство продукты связано с тем, что при его употреблении активизируется выведение из мышц молочной кислоты, которая и провоцирует появление болевых ощущений после силовых тренировок.

Сейчас ученые доказывают, что йогурты также могут купировать и головную боль.

«Обезболивающее действие йогуртов при головной боли вызвано микроэлементами, которые образуются в продукте в результате жизнедеятельности бифидобактерий», — констатировали научные специалисты.

В то же время эксперты подчеркивают: речь идет прежде всего о натуральном кисломолочном продукте, не содержащем искусственных добавок и сахара. Увы, большая часть продающихся в торговых сетях йогуртов не могут похвастать такими характеристиками. Медики советуют по возможности готовить йогурты самостоятельно. Их употребление эффективно улучшает состояние кишечного микробиома – именно с этим в первую очередь связана польза данного продукта.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: