Эти советы помогут поднять пониженное давление

Гипотония — состояние, с которым необходимо бороться.

Строгих универсальных значений для здорового уровня артериального давления не существует — все зависит от особенностей организма. По словам члена Правления Профсоюза аптекарей Райнланд-Пфальца Андреаса Хотта, обычно к низкому уровню относят показатели ниже 105/60, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.

На гипотонию часто жалуются подростки в период полового созревания, худые женщины, беременные и кормящие матери, люди после большой потери веса и употребляющие слишком мало жидкости.

Хотя за низким артериальным давлением редко стоят какие-либо серьезные заболевания, с ним связаны определенные симптомы недомогания: низкая производительность труда, головокружение при вставании, головные боли, общая слабость, подавленность. Андреас Хотт предлагает стабилизировать давление домашними средствами.

Лучше всего для этого подходят упражнения на выносливость: езда на велосипеде, плавание, танцы, регулярная быстрая ходьба. Также помогает контрастный душ, массаж щеткой. Некоторые успешно применяют растительные чаи с розмарином, ландышем. В особо тяжелых ситуациях назначают медикаменты.

В ряде случаев причиной низкого артериального давления могут быть серьезные заболевания: сниженная функция щитовидной железы, гормональные нарушения, болезни сердечно-сосудистой системы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: